Archive for junio, 2016

Las embarazadas se despiertan varias veces durante la noche, especialmente en el último trimestre de embarazo. ¿Pero sabéis por qué es?  ¿Sabéis por qué se despiertan tanto por la noche? Pues porque su cuerpo se está preparando para la lactancia, según se ha puesto de manifiesto recientemente en una conferencia sobre orientación para un mejor seguimiento del embarazo y cuidado del recién nacido, organizada por el Hospital Quirónsalud Sur de Madrid.
Las embarazadas se despiertan mucho durante la noche porque están preparándose para la lactancia FUENTE: pixabay.com

Las embarazadas se despiertan mucho durante la noche porque están preparándose para la lactancia
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Muchas embarazadas cuentan que durante el primer trimestre del embarazo sufren de una gran somnolencia, mientras que a partir del segundo es frecuente sufrir trastornos en el sentido contrario, les resulta imposible dormir de un tirón. Esto es absolutamente normal, despertarse varias noches en la noche durante el embarazo no es sino una manifestación de que el cuerpo de la mujer está preparándose de forma natural para la lactancia.

En concreto, en la citadas charlas organizadas por Hospital Quirónsalud Sur de Madrid, se explicó que los primeros cambios son de tipo psicológico, en el primer trimestre la felicidad puede mezclarse con ansiedad, duda e irritabilidad; miedo a lo desconocido, a no estar a la altura, temor a tener un accidente por los abortos. Mientras que, en el segundo trimestre, el hijo pasa de ser una esperanza a una certeza, convirtiéndose en una certeza que reacciona, mientras que en el último trimestre es el centro de los pensamientos de la pareja, y ocupa su lugar en la familia.

Respecto a los cambios físicos, todas las mujeres durante el embarazo van a experimentar una serie de cambios corporales, de los cuales algunos van a desaparecer tras el parto, sin embargo, otros las van a acompañar durante el resto de su vida. Por ello, es siempre muy importante tomar medidas preventivas para que, en la medida de lo posible, estos cambios se minimicen.

Como he dicho muchas veces y me gusta decir a todas horas, el embarazo no es una enfermedad, pero sí produce una serie de cambios tanto físicos como psíquicos que nos hace cambiar la perspectiva de nuestra vida diaria, aunque no por ello debe detenerse nuestra vida: podemos desplazarnos, divertirnos, hacer deporte o trabajar… a no ser que tengamos indicaciones claras de nuestro médico.

Durante el último trimestre de gestación e cuerpo de la embarazada se está preparando para amamantar FUENTE: pixabay.com

Durante el último trimestre de gestación e cuerpo de la embarazada se está preparando para amamantar
FUENTE: pixabay.com

Así que ya lo sabes. Si estás en la recta final del embarazo y te despiertas continuamente, no te asustes. Simplemente, es que tu cuerpo se está preparando para la lactancia. Y lo que está claro es que, tanto si piensas en ello como si no, tu cuerpo de embarazada ya se está preparando para amamantar. Ese es uno de los motivos por los que tus senos se ponen tan grandes durante el embarazo: los conductos lácteos y las células productoras de leche empiezan a desarrollarse y los senos reciben más sangre que antes. Pero también tu mente, porque la naturaleza es sabia y sabe que se le espera, los primeros meses de vida del bebé, la dura tarea de criar y amamantar a un hijo.

Además, no olvidéis que la lactancia materna es el mejor alimento para el bebé, pues está perfectamente adaptado a sus necesidades. Tanto es así que la OMS y UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé.

Existen muchas formas diferentes de dar a luz, y aunque cada una de ellas tiene sus beneficios, se ha comprobado que no existe una postura ideal para hacerlo. Cinco son las opciones principales que existen y cada mujer es libre de escoger la mejor, según sus gustos y necesidades. Aunque, también es bueno decir que antes de elegir una u otra, conviene hablar con el ginecólogo acerca de las alternativas para escoger juntos el método adecuado y, sobre todo, no tener miedo al parto.

Si nos remontamos a la historia, en la antigua Roma y en Egipto se empleaban sillones obstétricos o sillas de parto, para que las mujeres parían sentadas o en posturas verticales. Ya en el siglo XVII se comenzó a implementar (en Europa) una posición horizontal. Desde ese momento, esa forma de dar a luz, se ha convertido en una de las maneras preferidas por la mayoría de los médicos. Como sucede con muchos temas vinculados al embarazo, son muchos los médicos e investigadores que consideran estas posiciones como positivas, pero hay algunos que siguen prefiriendo otras.

Hay muchas formas de dar a luz y conviene elegir la más idónea FUENTE: commons.wikipedia.org

Hay muchas formas de dar a luz y conviene elegir la más idónea
FUENTE: commons.wikipedia.org

Desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) señalan que durante la dilatación y en la etapa de expulsión la mujer deberá gozar de total libertad de escoger la postura que desee. La Estrategia de Atención al Parto Normal del Ministerio de Sanidad español también considera la importancia de promover los cambios postulares. Y, por su parte, desde la Federación de Asociaciones de Matronas de España y la Sociedad de Ginecología y Obstetricia de otros países como Perú, por ejemplo, consideran que hay que favorecer las posiciones verticales.

En pocas palabras, las 5 formas diferentes de dar a luz y sus características, podríamos resumirlas de la siguiente manera:

1) Parto normal con anestesia

En este parto el bebé sale a través de la vagina, pero a diferencia de un parto natural, en el proceso se usan medicamentos para el dolor y anestesia. La más común es la anestesia epidural que permite disfrutar de un parto sin dolor. Su aplicación ha marcado un antes y un después en la forma de dar a luz de las mujeres, ya que gracias a ella han visto aliviados sus dolores durante el parto. Esta anestesia insensibiliza la parte inferior del cuerpo, sin perder el tono muscular y permite a la futura mamá estar al mismo tiempo consciente y más cómoda, física y mentalmente para dar a luz, ya que proporciona un alivio continuo del dolor de la cintura hacia abajo, incluyendo las paredes vaginales.

2) Parto natural

En este caso no se emplea ningún tipo de medicamento. El médico basará el diagnóstico a partir de las contracciones y los latidos del bebé. Tiene la ventaja de permitir el contacto directo del bebé con su mamá. Quienes elijan este tipo del parto deberán estar preparadas para las molestias típicas del parto.

3) Parto en el agua

Este es otro de tipo de parto natural. Cuando la madre ya pasó por la dilatación y el encaramiento comienzan las molestias. En ese momento, empieza la hidroterapia en donde el agua circula por medio de filtros a una temperatura controlada y muy agradable. La temperatura del agua ayuda a calmar las molestias y el bebé nacerá totalmente relajado.

El parto en el agua ayuda a calmar las molestias de la madre y el bebé nace totalmente relajado FUENTE: youtube.com

El parto en el agua ayuda a calmar las molestias de la madre y el bebé nace totalmente relajado
FUENTE: youtube.com

4) Parto en cuclillas

En este caso se facilita la bajada del bebé ayudando a que nazca más rápido, el nacimiento contará con la ayuda de la fuerza de gravedad. Se requiere de una apertura mayor de la pelvis y menos necesidad de empujar.

5) Parto por cesárea

Este parto suele ser elegido en el caso de alguna emergencia o cuando el bebé viene con los pies o nalgas hacia abajo o en posición transversal. La cesárea consiste en una intervención quirúrgica en la que se hace una incisión en el abdomen y el útero de la madre para extraer al bebé por dicha herida.

¿Cómo diste tú a luz? ¿Cómo fue tu experiencia?

¡El verano es tiempo de merendar  fuera de casa! Guardamos el zumo, el sándwich, la fruta y los aperitivos en las bolsas de merienda para sandwiches y aperitivos de Skip Hop y nos vamos al parque, a la piscina o la playa. ¿Os gusta el plan?

A mi, me encantan su estilo y sus originales diseños con formas de animalitos. Seguro que más de una mamá, si os la ve, os preguntará ¿dónde las has comprado? La bolsa para sandwich y aperitivos  yo la he utilizado para llevarme el desayuno, la merienda y hasta la cena de mi hijo a todos los lados. E, incluso, me he llevado en ella muchas veces mi propio almuerzo al trabajo. Por eso, os daré un consejo: haceros con dos modelos o tres, uno para vosotras y otro para vuestros hijos.

El estilo y los originales diseños de estas bolsas para sandwich y aperitivos gustará a los peques FUENTE: chupetitos.com

El estilo y los originales diseños de estas bolsas para sandwich y aperitivos gustará a los peques
FUENTE: chupetitos.com

Si me gustan por algo es porque tienen un diseño y unas formas geniales con las formas de la cara de una abeja, un búho, un perro y un mono. Son muy cómodas. Su base  te dan margen para meter un montón de cosas: el zumo, el sándwich, una pieza de fruta, un tarrito de snacks, e incluso un babero. Son tan prácticas que, como os he dicho, acabaréis usándolas vosotras también, e incluso para llevar cosas de todo tipo ¡Imaginación al poder!

Cada conjunto de bolsas incluye dos bolsas reutilizables, una para aperitivos y otra para sándwich. Su cierre con cremallera es perfecto para evitar  posibles derrames y manchas y su interior resistente al agua. Se lavan cómodamente en la lavadora y el tejido al ser impermeable y muy resistente, está siempre como el primer día.

El tamaño de la bolsa de sándwich es de 19 x 19centímetros, y el tamaño de la bolsa de aperitivo es de 14 x 12,75 centímetros. Ambos, tamaños perfecto para los niños pequeños y para llevar a cualquier parte. Por supuesto, son libres de BPA y aptas para peques de más de 3 años.

Cada conjunto incluye dos bolsas reutilizables de tamaño ideal, una para aperitivos y otra para sándwich FUENTE: chupetitos.com

Cada conjunto incluye dos bolsas reutilizables de tamaño ideal, una para aperitivos y otra para sándwich
FUENTE: chupetitos.com

Si tenéis la intención de salir mucho con vuestros hijos e hijas al parque, creo que sería una buena opción comprar uno de estos conjuntos de bolsas para sandwiches y aperitivos porque son muy prácticas y, además, no tendréis que estar tirando siempre de bolsas de plástico, mucho menos higiénicas y, al final, ahorraréis tiempo y dinero y seréis mucho más respetuosas con el medio ambiente.

Estoy segura de que vuestros peques serán los más molones del parque cuando les vean aparecer con una de estas bolsas tan bonitas, originales y cómodas. En la web de Chupetitos tienen los 4 modelos que os he comentado y podéis adquirirlos sin problemas. El precio del conjunto de bolsa de merienda para sandwiches y aperitivos es de 10,99 euros, IVA incluido.

¡El complemento perfecto que posiblemente os faltaba para las tardes de verano es este! ¡A disfrutarlo! ;-)

A todos los padres les inquieta conocer la mejor posición para dormir a su bebé.  Durante mucho tiempo se creyó que la mejor posición y más segura era colocar a nuestro pequeño boca abajo. De esta manera, el bebé estaría más cómodo debido a que la oxigenación sería mejor; pero el aumento de casos de muerte súbita en esta posición hicieron investigar la relación entre ambos.

Los pediatras recomiendan que el bebé duerma en la postura boca arriba o de costado FUENTE: pixabay.com

Los pediatras recomiendan que el bebé duerma en la postura boca arriba o de costado
FUENTE: pixabay.com

No fue hasta bien entrados los años 90 cuando la Academia Americana de pediatría, la Academia Canadiense de pediatría y otras instituciones expertas recomendaron que los bebés deberían descansar boca arriba o bien de costado.  De esta manera, se minimizaba el riesgo de sufrir una muerte súbita. Los pediatras recomiendan que el bebé descanse, dentro de lo posible, en la postura boca arriba. Esto puede ser al principio difícil para el bebé, ya que los recién nacidos tienden a dormirse de lado o boca abajo, especialmente cuando se relajan sobre el pecho de uno de sus padres. Lo mejor es por ello acostumbrar al peque cuando antes a que duerma boca arriba, para que se convierta pronto en un hábito.

No obstante, dormir boca arriba dicen que puede incrementar la aparición en el bebé de plagiocefalia en los lactantes, una deformidad transitoria del cráneo que se origina al acostar al bebé siempre en la misma postura. Por ello, conviene cambiar la posición de la cabeza del bebé durante el sueño, pero colocándole boca abajo solo mientras esté despierto y bajo nuestra supervisión.

¿Qué debemos tener en cuenta, pues,  cuando coloquemos al bebé para a dormir en las posturas recomendadas? Muy sencillo: sus pies han de tocar el borde inferior de la cuna. Lo esencial es que se sienta seguro, por eso a veces envolverlo en su mantita es una manera de hacer que se sienta protegido. Y también, otros factores como que el colchón de la cuna sea firme, que no haya almohadas ni juguetes peligrosos dentro de la cuna, que esté cómodo con su pijama, que esté con una temperatura neutra (ni mucho calor ni mucho frío) y que exista un ambiente siempre limpio.

El síndrome de muerte súbita ha descendido en los últimos años considerablemente en todos los países del mundo, sobre todo, desde que se conoció que la mejor postura para el sueño del bebé era boca arriba o de costado.  El uso del chupete minimiza también el riesgo de muerte súbita, al igual que la lactancia materna.

Dormir con chupete minimiza también el riesgo de muerte súbita FUENTE: pixabay.com

Dormir con chupete minimiza también el riesgo de muerte súbita
FUENTE: pixabay.com

En definitiva, la mejor postura para un bebé recién nacido es boca arriba o de costado, aconsejado por los pediatras. Eso sí, estas indicaciones se hacen especialmente para los primeros meses de vida. Una vez que el bebé puede rodar y colocarse bien por sí mismo, será él quien elija la postura más adecuada y cómoda para si mismo.

Por último, siempre que tengáis alguna duda, yo os aconsejo, personalmente, que consultéis con el especialista. Él mejor que nadie también os puede orientar sobre las mejores posturas para dormir a tu bebé en cada etapa de su crecimiento.

La buena publicidad funciona. Y no sólo para vender coches, refrescos o detergentes. También para asuntos más trascendentales como es el de conseguir embarazos y que aumente la natalidad. Así lo demuestra el éxito de un gracioso spot que el año pasado instaba a los daneses a tener hijos. Un año después, es decir, este año, el país registra un notable baby boom y ha conseguido 1.200 embarazos.

¡Hazlo por mamá!”, rogaba la publicidad de la agencia de Spies Travel. La empresa invitaba a los padres a financiar unas “vacaciones activas” para sus hijos y sus parejas así podían relajarse y visitar destinos paradisíacos donde las buenas temperaturas incitaran a “tener sexo”.

La campaña publicitaria de Dinamarca en pro de la natalidad ha tenido un gran éxito FUENTE: pixabay.com

La campaña publicitaria de Dinamarca en pro de la natalidad ha tenido un gran éxito
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En las imágenes del spot se leía: “Todavía no han nacido suficientes bebés, a pesar de una leve mejora. Y esto nos concierne a todos”, mientras una voz en off señalaba “el Estado de Bienestar de Dinamarca se encuentra bajo presión” como consecuencia de la tasa de natalidad y se apuntaba que “aquellos que más sufren son quizás las madres que nunca sabrán lo que es tener un nieto”.

Según se estima, esta publicidad ha tenido muy buenos resultados, el principal periódico de Copenhague, el Politiken, señaló que durante el próximo verano nacerá en Dinamarca 1.200 niños más que durante el año 2015.

La campaña de publicidad ha dado  la vuelta al mundo por el toque de humor con el que relataba la problemática danesa. “Estabas ahí cuando tu hijo aprendió a caminar, cuando aprendió a andar en bici y cuando aprendió a leer. Pero cuando se trata de hacer nietos, puede ser un poco incómodo tratar de ayudar”, decía la la voz del anuncio, mientras una señora se metía en la habitación de su hijo para desabrocharle el corpiño a su novia.

Y es que tener pocos nacimientos puede ser negativo para los diferentes países. La baja natalidad es una condición propia de países europeos y las poblaciones envejecen porque hay menos nacimientos. Esto puede suceder como consecuencia de una serie de factores sociales y económicos. Hay que señalar que en los últimos tiempos los patrones reproductivos han cambiado, además distintos factores como la cultura, la comunicación, la edad de inicio en las relaciones sexuales y el retraso en la llegada de los niños ha generado una movilidad social de los jóvenes, modificando la fecundidad.

En la actualidad, el primer hijo se tiene más tarde, por ejemplo, en el Reino Unido y en Suiza la edad media de las mujeres para tener un hijo está en los 29,7 y 29,4 años. Y en los últimos 25 años se estima que la edad media para la maternidad se atrasó en 2,4 años. En España, por ejemplo, la edad media de maternidad también se ha retrasado, estadísticamente se sabe que el 30% de las mujeres tienen su primer hijo con más de 35 años.

Otra razón que ha provocado una disminución en la natalidad es el descenso de matrimonios, la gente casi no se casa y si lo hace es muy tarde, en España solo el 58% de las parejas son matrimonio. Los expertos señalan que este tipo de comportamiento genera una relación en dónde la descendencia no tiene lugar (esto es lo que las estadísticas demuestran, podemos o no estar de acuerdo).

Lo cierto es que en Dinamarca se lo han tomado en serio y, una vez más, la publicidad ha demostrado que llega a mucha y convence a mucha gente.

¿Queréis tener las toallitas de tu bebé siempre a mano? ¿Queréis salir de casa prevenidos y preparados? Con el portatoallitas Swipe de Skip Hop, que se puede colgar en el carro del bebé o en el bolso, tenéis la solución ideal.

El portatoallitas de Skip Hop permite estar preparados para cualquier eventualidad, y es perfecto para cuando sea necesario limpiar al bebé de forma inmediata, gracias a su botón de apertura rápida que se abre y se cierra con una sola mano.

El portatoallitas de Skip Hop mantiene las toallitas siempre húmedas  FUENTE: chupetitos.com

El portatoallitas de Skip Hop mantiene las toallitas siempre húmedas
FUENTE: chupetitos.com

Además, mantiene las toallitas siempre húmedas porque en lugar de llevar en el cochecito el paquete entero de toallitas, se van reponiendo en la cajita, y no se secan tanto.Las cinchas de sujeción se ajustan a cualquier cochecito o bolso. La apertura rápida permite un acceso extremadamente fácil con sólo una mano y dispensa toallitas de forma ordenada, de una en una. Pero es que, al ser una caja translúcida permite ver cuándo es necesario rellenarla. Vamos, ¡que está todo más que controlado!

Os aseguro que es muy fácil y cómodo de usar. Basta abrir la caja desde el lateral e insertar las toallitas que deseamos. Eso sí, no llenéis demasiado el portatoallitas, ya que puede afectar a la función dispensadora. Para abrirlo, tan sólo hay que deslizar el botón de apertura rápida hacia el asterisco y para cerrarlo, basta también con deslizar el botón de apertura rápida hacia el agujero hasta oír un leve clic. Se puede hacer fácilmente con una mano. Si el botón de apertura rápida se desprende, se puede volver a colocar, orientando el lado más hundido del botón hacia el asterisco.

Este portatoallitas es perfecto y súper práctico, muy recomendable. Ideal para las tardes en el parque y para tener las toallitas siempre a mano. Se acabaron las toallitas desparramadas dentro del bolso, secas o manchadas de polvo o migas. Ahora, con este práctico portatoallitas de Skip Hop  tener las toallitas en perfecto estado y siempre listas para emergencias es coser y cantar.

Para abrir el portatoallitas solo hay que desplazar el botón de apertura. FUENTE: chupetitos.com

Para abrir el portatoallitas solo hay que desplazar el botón de apertura.
FUENTE: chupetitos.com

No sé vosotras qué pensáis, pero a mi me encanta. Y me encanta aún más que marcas como Skip Hop busquen soluciones prácticas a las necesidades que siempre genera la llegada de un bebé. Y más aún, cuando ofrecen productos de diseño, bonitos, divertidos, sencillos y cómodos como este portatoallitas. Personalmente, todas mis compras “Skip Hop” me han resultado buenísimas, por eso siempre me gusta recomendarlas.

¿Qué os parece el portatoallitas? ¿Alguien lo ha probado ya?