Archive for julio 5th, 2016

El colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid ha recomendado recientemente 12 consejos de salud para transportar a los bebés, y me han parecido tan interesantes que no quería dejar de compartirlos con todos vosotros. Alguno de los consejos que más me han llamado la atención es que es bueno llevar a los niños en portabebés ergonómicos, en lugar de hacerlo en el carrito, y  que si se llevan bien pueden reducirse los dolores de espalda de los padres.

Dentro de su campaña ’12 meses, 12 consejos de salud’, los fisioterapeutas recuerdan que con los portabebés (siempre que estos sean ergonómicos) los niños lloran menos, duermen mejor, se facilita su desarrollo psicomotor, se beneficia la lactancia y se fortalecen los vínculos personales. Además, al estar muy cerca de madre, se atienden antes las señales de hambre del bebé.

Utilizar portabebés en lugar de carrito, previene y favorece la curación de la luxación congénita de cadera FUENTE: youtube.com

Utilizar portabebés en lugar de carrito, previene y favorece la curación de la luxación congénita de cadera
FUENTE: youtube.com

A través de un corto de animación, los fisioterapeutas recomiendan llevar al niño a la altura del pecho, con un sistema homologado que respete la posición natural de ‘ranita’ de los bebés y con adecuadas sujeciones y, en el caso de los menores de seis meses, con un respaldo para que lleven la cabeza bien erguida.

Utilizar portabebés en lugar de carrito, previene y favorece la curación de la luxación congénita de cadera o displasia de algunos bebés, ya que respeta la fisiología del niño con sus miembros inferiores en abducción y flexión, y su columna vertebral con ligera flexión. Además, evita la plagiocealia, que sufren uno de cada 10 niños, causada en muchos casos por tener la cabeza apoyada del mismo lado mucho tiempo en la cuna y el carro. Usando portabebés la cabeza se redondea por sí sola”, señalan los fisioterapeutas madrileños, porque cuando los niños están tumbados mucho tiempo, debido a la continua presión de la cabeza sobre una superficie plana, se produce una deformación postural.

Pero es que el portabebés favorece también la estimulación visual, vestibular, perceptiva y auditiva, facilita el aprendizaje del lenguaje y ayuda a la socialización; al tiempo que fortalece los músculos de la espada. Al estar incorporado, el pequeño tiene que ejercitar más el tono muscular de la espalda para poder mantenerse erguido.

Según los fisioterapeutas, los portabebés están especialmente recomendados para prematuros, ya que el porteo regula mejor la temperatura corporal y las constantes vitales debido al contacto de la piel del niño, con la del progenitor. Están más tranquilos, más atendidos y más estimulados. De hecho, agregan, que ya en los recién nacidos se pone en práctica el método canguro (piel con piel). Se ha demostrado que tiene muchos beneficios tanto para los recién nacidos como para los prematuros.

Además, y al contrario de lo que muchos papás puedan pensar, los portabebés ergonómicos también son positivos para el portador, ya que al llevar al niño bien pegado al cuerpo y alto, cerca del centro de gravedad del adulto, y con la tela bien extendida en la parte posterior del cuerpo, se evitan dolores de espalda.

En cualquier caso, aconsejan estos expertos que es importantísimo colocar bien al bebé, tanto para el portador como para la seguridad del pequeño. Hay que seguir al pie de la letra las instrucciones y cuidar siempre la higiene postural a la hora de bañar o cambiar al bebé. Para evitar lesiones de espalda al inclinarse frente a bañeras o cambiadores, se deben flexionar ligeramente las caderas y las rodillas, para que la tensión no recaiga sobre el sistema del músculo ligamentario lumbar..

Asimismo, a la hora de dar el pecho, se recomienda a la madre hacerlo tumbada durante la noche, ya que favorece su descanso. Durante el resto del día, lo ideal, según los fisioterapeutas, es buscar una posición cómoda para ambos, apoyando el codo del lado que sostiene al bebé, ayudándose de alguna almohada o de un cojín de lactancia.

Y, por último, cuando el niño ya anda, es importante no tirarle del brazo para que prosiga la marcha, ya que este ‘tirón’ puede provocar al niño lesiones músculo-esqueléticas.

¿Sabíais todo esto? Espero que estos 12 consejos de salud para transportar a los bebés os ayuden mucho con vuestros peques.