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Nuestros hijos cada vez están expuestos a la tecnología. Si quieres que reduzcan el uso de los dispositivos electrónicos y el tiempo al que se exponen a ellos, vamos a darte algunos consejos que seguro os vendrán bien, ya que estos aparatos son absorbentes, y si tus niños te piden el teléfono o la tablet a todas horas; comen viendo una pantalla e, incluso, se enfadan si no se los dejas o si les pides que te los devuelvan, es el momento de aplicar estos consejos.

El uso de las nuevas tecnologías resulta casi innato a los niños, pero hay que limitarlo FUENTE: pxhere.com

El uso de las nuevas tecnologías resulta casi innato a los niños, pero hay que limitarlo
FUENTE: pxhere.com

Hoy en día, parece que los niños nacen con un dispositivo debajo del brazo y es que el uso de estas nuevas tecnologías les resulta casi innato, por lo tanto, hay que centrarlos en aprender a disfrutar de la compañía de las demás personas y de otros juegos más activos y conectados con la vida real. Por tanto, para equilibrar el uso de los dispositivos electrónicos, lo mejor es:

1.- Limitar el tiempo de juego: Es necesario que para que los niños puedan disfrutar de otras actividades tengan un tiempo limitado de juego que les permita poder realizar otras actividades recreativas con su entorno.

2.- Poner normas: Cuando un niño es adicto, por ejemplo, a la tablet no podrá entender que existirán normas y límites, sobre todo cuando nunca antes las ha habido. En este sentido, es necesario avisarles con tiempo cuándo es el momento de jugar y de no jugar. Para evitar una rabieta antes de finalizar el tiempo de juego tendrás que avisarle, 10 minutos antes, de que va a tener que apagar el aparato en breve.

3.- Tú eres el encargado. Es importante que los niños no tengan su propios dispositivos electrónicos, ya que podrías perder el control de los mismos. Pueden tener una tablet o un móvil, pero que esté bajo tu responsabilidad y que jueguen únicamente cuando tú se lo permitas. Si la tablet, las maquinitas de juegos o el móvil  se convierte en un serio problema habrá que restringir su uso durante un tiempo.

4.- Fomentar la realización de otras actividades. Para ayudar al niño a desengancharse de la tablet o el móvil será muy provechoso salir a la calle o estar en entornos distintos, por lo que es mejor comenzar a desenganchar al niño en una semana soleada en la que vamos a poder salir a la calle y dejarlos jugar, en lugar de una semana lluviosa en la que lógicamente podemos pasar más horas metidos en casa.

Para ayudar al niño a desengancharse de la tablet o el móvil será muy provechoso salir a la calle  FUENTE: pxhere.com

Para ayudar al niño a desengancharse de la tablet o el móvil será muy provechoso salir a la calle
FUENTE: pxhere.com

5.- Practicar con el ejemplo. Ésta es el mejor consejo de todos. No hay que olvidar  que la mejor manera de educar a los niños es mediante el ejemplo. Si les decimos que no pueden estar todo el día colgados de la tecnología no sería bueno que nosotros lo hagamos. Aprovecha tu tiempo libre para compartir distintas actividades con los pequeños, conversa con ellos, juega en familia… De vez en cuando, para los adultos y padres, también es muy conveniente desconectarse de tanta tecnología y pasar tiempo de calidad con nuestros hijos e hijas.

A ningún niño le gusta recoger sus cosas. Esta tarea resulta por lo general tediosa y aburrida para los más pequeños. Para conseguir que recojan y ordenen sus cosas sea en el lugar que sea sin que sea eso una lucha diaria, los padres pueden inculcar a los niños desde pequeños el hábito del orden, facilitarles la organización de sus cosas y emplear fórmulas y estrategias motivadoras.

La regla del "minuto uno" funciona muy bien a corto plazo para calmar al niño

La regla del “minuto uno” funciona muy bien a corto plazo para calmar al niño FUENTE: pixabay.com

¿Cómo podemos conseguirlo?  La respuesta está en la regla del minuto o como llaman en Japón el Método Kaizen, que significa ‘sabiduría para cambiar’. Este método japonés parece ser infalible para terminar con la pereza a la hora de hacer determinada tarea y conseguir que seamos perseverantes y no dejemos las cosas a medias. Aunque ahora estemos hablando de niños, por supuesto puede también aplicarse para adultos.

Consiste en destinar un minuto, un sólo minuto a la tarea que más le cuesta a nuestros hijos. La única condición es que hay que realizarla siempre a la misma hora. Pongamos un ejemplo: a nuestro hijo le cuesta mucho recoger y ordenar su habitación. Muy bien, entonces todos los días, a la misma hora, recogerá su cuarto durante un minuto. Tal vez pueda motivarle tener un reloj a mano marcando los segundos. ¿Quién no es capaz de realizar una tarea durante un minuto por poco que le guste? Teóricamente, no debería ser ningún cansancio para los peques porque 60 segundos pasan volando.

Puede parecer poco, escaso… pero un pequeño paso puede significar mucho. De hecho, el primer paso es siempre el comienzo de un gran camino. Lo que se consigue con este método es que conforme van pasando los días, el niño sea capaz de interiorizar la actividad y finalmente recoja su cuarto de forma automática, y ya no le cueste hacerlo. Entonces es el momento de aumentar el tiempo de la actividad y pasar de un minuto a 2, y después a 5 y más adelante a 10. Llegará el día en el que ya no le importe el tiempo invertido en realizar la actividad. El creador de este método es el japonés Masaaki Imai, que considera que esta técnica es una manera muy eficaz de adaptación para cambiar de forma progresiva y sin gran esfuerzo lo que menos nos gusta.

Otro método efecitvo para que los niños recojan sus cosas es al ritmo de alguna canción  FUENTE: pixabay.com

Otro método efecitvo para que los niños recojan sus cosas es al ritmo de alguna canción
FUENTE: pixabay.com

Otra de las estrategias habituales entre los educadores es instar a los niños a recoger sus cosas al ritmo de alguna canción específica que haga referencia a la propia tarea de ordenar. Entre los posibles juegos, se pueden hacer carreras cronometradas para comprobar quién es capaz de recoger más cosas en menos tiempo o jugar a la búsqueda del tesoro, que consiste en nombrar uno de los juguetes u objetos esparcidos por el cuarto y considerar ganador al primero que lo encuentre y lo coloque en su lugar.

Por supuesto, en ambos casos, una vez realizada la tarea de la recogida de cosas, incentiva a tus hijos, elógialos y, en la manera de lo posible, utiliza el juego y la imaginación para que las tareas que menos le gustan se conviertan en algo divertido para ellos.

Los niños han de estar siempre hidratados y mucho más ahora en verano. Y, si encima justo ahora es cuando empiezan a beber solos es muy importante tener vasos o botellas especiales con las que puedan aprender, pero también que les motiven a beber, para que no pierdan ese hábito tan saludable durante la época de mayores temperaturas.

Un vaso divertido y fácil de usar es, en estos casos, la mejor opción y si lleva pajita, se puede convertir en una experiencia divertida. Pues bien, el vaso de aprendizaje Zoobottle es uno de los que reúne todas estas características.

El vaso dispone de una pajita flexible para que el niño o la niña beba con facilidad FUENTE: chupetitos.com

El vaso dispone de una pajita flexible para que el niño o la niña beba con facilidad
FUENTE: chupetitos.com

Se trata de un vaso muy original con pajita especialmente pensado para los niños, sin peligro a ser reutilizado tantas veces como deseen o necesitemos. El vaso Zoobottle es una vaso de aprendizaje, realizado por la marca Skip Hop, y que hace de transición entre las tacitas y los vasos, ya que permite que los niños beban fácilmente a través de su pajita. Con esta nueva fórmula el niño no se ensuciará y evitaremos esos derrames habituales cuando empiezan a beber por ellos mismos.

¿Y cómo es esto posible? Pues porque este vaso original tiene una tapa que protege la pajita, para que de esta forma a los peques no se les caiga ni una gota. Tan sólo tienen que chupar por el extremo de la pajita y absorber el líquido cómodamente y sin peligros. El vaso está fabricado en silicona, es muy blandito y tiene una pequeña asa en un lateral para que el niño pueda coger su botella fácilmente e, incluso, colgarla de su mochila para que lo tenga siempre a mano. ¡Ah, y si lo compras, incluye una pajita extra!

Los vasos con pajita Zoobottles tienen un tamaño 350 ml. FUENTE: chupetitos.com

Los vasos con pajita Zoobottles tienen un tamaño 350 ml.
FUENTE: chupetitos.com

Una de las ventajas esenciales del vaso Zoobottle es que está libre de BPA y se puede lavar en el lavavajillas sin miedo a que se borre su bonito diseño y su dibujo de animalitos. Para los que ya estáis pensando en sus características, os diremos que este vaso de aprendizaje tiene una capacidad de  350 ml. y puedes guardar, como es lógico, todo tipo de líquidos: agua, zumo, leche… La tapa para proteger los líquidos es de color azul, el asa lateral les ayuda a cogerlo bien y es perfecto para boquitas pequeñas. Su precio también es increíble: 6,99 euros en la web de Chupetitos. Además, lo tienen disponible con el dibujo de una vaca, una mariquita, una abeja, un búho, un perro, un mono, un erizo, un unicornio o una mariposa. Que me decís ¿os gustan? Todos son saludables para los peques, con colores llamativos y divertidos. Así que ahora sólo depende de vuestro gusto, elegir el que queráis.

El vaso de aprendizaje Zoobottle se puede usar desde los 12 meses de edad, justo esa edad en la que los niños quieren beber solitos y las mamás no sabemos qué vaso comprar para que aprenden bien a beber y no se manchen. Ahora, con este vaso original con pajita ya tendrás clara la elección y sabrás cuál llevarte siempre al campo o de paseo ¿verdad?

Aprovecha que ya está aquí el verano y que los paseos, los días de playa y de salir a jugar al aire libre se nos amontonan, para que los pequeños estén bien hidratados y no sufran golpes de calor en esta época del año.

Los bebés y los niños, sobre todo los más pequeños, son muy sensibles a sufrir daños por estar expuestos a las altas temperaturas sin cuidado. Ahora que se acercan los meses de verano y de calor intenso es bueno que sepamos cómo combatir y prevenir un golpe de calor en los niños, con el fin de estar preparados por si acaso.

La exposición a temperaturas elevadas, sobre todo durante una intensa actividad física y en condiciones de humedad alta, puede provocar un golpe de calor, ya que al sudar, se impide la dispersión del calor, y, en consecuencia, se eleva la temperatura corporal enormemente, corriéndose el riesgo de que el sistema nervioso sufra daños graves.

Con un golpe de calor, la piel se calienta, se produce un enrojecimiento general y se seca FUENTE: pixabay.com

Con un golpe de calor, la piel se calienta, se produce un enrojecimiento general y se seca
FUENTE: pixabay.com

Como los pequeños sudan poco y dispersan poco calor se hallan más expuestos a los trastornos causados por el golpe de calor que se produce cuando el organismo genera una cantidad de calor que no es eliminable por los sistemas de refrigeración del organismo.

Los golpes de calor o de sol aparecen de repente. La piel se calienta, se produce un enrojecimiento general y se seca (no parece haber sudor). La fiebre supera los 40 grados. El niño muestra confusión, pérdida de conocimiento, convulsiones y, posteriormente, estado de shock. Esto puede ser debido a que la producción de calor corporal es excesiva, a que la temperatura ambiente es muy elevada o bien a que los mecanismos de eliminación de calor no funcionan correctamente, aunque lo más habitual es que sea por la combinación de estos 3 factores. La insolación es su forma más habitual.

Para reaccionar adecuadamente, debemos llevar al niño a un lugar seco y desnudarle, enfriarle rápidamente con una esponja empapada en agua o con compresas, poniendo énfasis en ingles y axilas. Si se ha desmayado, sumergirlo en agua fría. Si, por otro lado, está consciente, procurar darle a beber agua fresca. Los fármacos contra la fiebre no surtirán efecto, esto también es importante saberlo. Con temperaturas superiores a 40 grados se debería bañar en agua fría para intentar disminuir la temperatura hasta los 38 grados, momento en el que se detendría el frío para evitar una hipotermia y pudiéndose reiniciar el proceso si la temperatura volviera a elevarse.

Lo mejor para que esto no ocurra y los niños no sufran un golpe de calor es seguir estas recomendaciones:

  • Procurar que el niño desarrolle una actividad física moderada, sobre todo, durante las horas más cálidas del día. Si debe desarrollar un ejercicio físico intenso, hacerle tomar mucha agua (cuando el esfuerzo se prolonga más de una hora, las soluciones de glucosa y sales minerales han de preferirse al agua).
  • Ponerle ropa ligera de fibras naturales (como, por ejemplo, hilo o algodón) y cambiársela si la tiene impregnada de sudor.
  • No dejar que permanezca expuesto durante mucho tiempo a la luz directa del sol. Ponerle un sombrero o una gorra.
  • Darle de beber con frecuencia y en cantidad, aunque no aparezca sed (si aparece sed, ya estará deshidratándose).
Llevad siempre un vaso portátil y procurad que los niños estén hidratados FUENTE: chupetitos.com

Llevad siempre un vaso portátil y procurad que los niños estén hidratados
FUENTE: chupetitos.com

Además, si viajáis en coche y hace calor:

  • Utilizad cortinillas contra el sol.
  • No dejar al niño dentro de un coche parado al sol.
  • Mantener siempre las ventanillas algo abiertas o con el aire acondicionado a buena temperatura.
  • Darle de beber con frecuencia y en cantidad, aunque no aparezca sed. Para ello, lo mejor es llevar siempre un vaso portátil. Los Zoobottle de Skip Hop son muy prácticos y originales. Además, son vasos que disponen de una pajita flexible para que el niñ@ beba con facilidad y tienen una tapa elevable para que no se derrame el líquido, por lo que resultan ideales para viajar.

Los niños han de estar siempre hidratados y cuando empiezan a beber solos es muy importante tener botellas especiales con las que puedan aprender, pero también que les motiven a beber, para que no pierdan ese hábito tan saludable. Un vaso divertido y fácil de usar es, en estos casos, la mejor opción y si lleva pajita, se puede convertir en una experiencia divertida. Pues bien, el vaso de aprendizaje Zoobottle es uno de los que reúne todas estas características.

Vaso Zoobottle con pajita, modelo Ladybug  FUENTE: chupetitos.com

Vaso Zoobottle con pajita, modelo Ladybug
FUENTE: chupetitos.com

Se trata de un vaso muy original con pajita especialmente pensado para los niños, sin peligro a ser reutilizado tantas veces como deseen o necesitemos. El vaso Zoobottle es una vaso de aprendizaje, realizado por la marca Skip Hop, y que hace de transición entre las tacitas y los vasos, ya que permite que los niños beban fácilmente a través de su pajita. Con esta nueva fórmula el niño no se ensuciará y evitaremos esos derrames habituales cuando empiezan a beber por ellos mismos.

¿Y cómo es esto posible? Pues porque este vaso original tiene una tapa que protege la pajita, para que de esta forma a los peques no se les caiga ni una gota. Tan sólo tienen que chupar por el extremo de la pajita y absorber el líquido cómodamente y sin peligros. El vaso está fabricado en silicona, es muy blandito y tiene una pequeña asa en un lateral para que el niño pueda coger su botella fácilmente e, incluso, colgarla de su mochila para que lo tenga siempre a mano. ¡Ah, y si lo compras, incluye una pajita extra!

Con el vaso Zoobottle es muy fácil aprender a beber FUENTE: chupetitos.com

Con el vaso Zoobottle es muy fácil aprender a beber FUENTE: chupetitos.com

Una de las ventajas esenciales del vaso Zoobottle es que está libre de BPA y se puede lavar en el lavavajillas sin miedo a que se borre su bonito diseño y su dibujo de animalitos. Para los que ya estáis pensando en sus características, os diremos que este vaso de aprendizaje tiene una capacidad de  350 ml. y puedes guardar, como es lógico, todo tipo de líquidos: agua, zumo, leche… La tapa para proteger los líquidos es de color azul, el asa lateral les ayuda a cogerlo bien y es perfecto para boquitas pequeñas. Su precio también es increíble: 6,99 euros en la web de Chupetitos. Además, lo tienen disponible con el dibujo de una vaca, una mariquita, una abeja, un búho, un perro, un mono, un erizo, un unicornio o una mariposa. Que me decís ¿os gustan? Todos son saludables para los peques, con colores llamativos y divertidos. Así que ahora sólo depende de vuestro gusto, elegir el que queráis.

El vaso de aprendizaje Zoobottle se puede usar desde los 12 meses de edad, justo esa edad en la que los niños quieren beber solitos y las mamás no sabemos qué vaso comprar para que aprenden bien a beber y no se manchen. Ahora, con este vaso original con pajita ya tendrás clara la elección y sabrás cuál llevarte siempre al campo o de paseo ¿verdad?

Quedan muy pocos días para que vivas junto a tus pequeños uno de los momentos más mágicos e ilusionantes de toda la Navidad: la cabalgata de Reyes. Este es otro de los momentos que compartiréis en familia con mucha alegría y donde los papis nos sentiros de nuevo como unos niños. Nuestros pequeños se dejarán llevar por la fantasía que tendrán ante sus ojos y nosotros debemos disfrutar con ellos.

Siempre que vamos a la cabalgata de Reyes es bueno tomar medidas de precaución con los niños FUENTE: flickr.com

Siempre que vamos a la cabalgata de Reyes es bueno tomar medidas de precaución con los niños
FUENTE: flickr.com

Pero, ¿qué podemos hacer para que todo transcurra con normalidad y sin contratiempos con los niños? Tomar algunas medidas  al respecto nunca está de más. Así que os he preparado unos consejos para ir a la cabalgata de Reyes con los niños y disfrutarla a tope.

Una de los primeros consejos que os doy es que habléis con los pequeños sobre la cabalgata y que les digáis que hay unas normas que hay que respetar, como no soltarse de vuestra mano, que estén todo el rato a vuestro lado y que, bajo ningún concepto, se vayan por su cuenta a ver cosas. Los peques tienen que ser conscientes de que pueden surgir muchos contratiempos y situaciones inesperadas, tales como un simple despiste.

Por ese motivo, también os recomiendo que antes de salir de casa pongáis a los niños en su ropa algún tipo de identificación o una pulsera de plástico en su muñeca con su nombre y vuestro teléfono móvil. Se trata de que lleven encima sus datos personales y vuestro número para que, si se perdieran, pudieran solicitar rápidamente a alguien que te llame al móvil. En la web de Chupetitos tenéis ambas cosas: un pack de 3 pulseras identificativas personalizadas y etiquetas personalizadas para poner en la ropa, en las que podéis crear vuestros propios diseños.

Identifica a tus hijos con pulseras personalizadas por si perdieran en la cabalgata FUENTE: chupetitos.com

Identifica a tus hijos con pulseras personalizadas por si perdieran en la cabalgata
FUENTE: chupetitos.com

De la misma manera, y para evitar excesivas aglomeraciones y espacios donde haya poca visibilidad, es importante que antes de salir hacia la cabalgata hayáis pensado en el sitio que os vais a poner para verla. Analizad bien el recorrido que realiza la cabalgata y seleccionad el lugar donde creáis que no habrá tanto barullo de gente y donde haya posibilidad de que vuestros hijos puedan ver bien el espectáculo. Por supuesto, no os olvidéis de pensar que debe ser un espacio donde las medidas de seguridad sean adecuadas y hasta dónde podáis llegar sin necesidad de tener que hacerle frente a atascos de tráfico.

Otra de los consejos que os doy para la cabalgata de Reyes es que preparéis muy bien lo que vais a llevar con vosotros para ir perfectamente equipados. Tened previsto que un evento como este transcurre lentamente, por lo que hay que esperar tiempo para ver pasar las carrozas y, luego, todo tiene su recorrido. Por eso, es posible que tus hijos se cansen de esperar o que tengan hambre o sed. Llevar una mochila con todo lo necesario (agua, algún alimento como galletas o plátanos y algún juguete o libro con el que puedan entretenerse) puede ser una buena idea hasta que pasen los Reyes Magos. ¿Habéis visto las fiambreras Zoo Ladybug, Zoo Dog y Zoo Mariposa que tienen en Chupetitos? Pueden ser el kit perfecto para llevar los alimentos que los peques necesitan para la cabalgata.

En la fiambrera Zoo Mariposa puedes llevar los alimentos que los peques necesiten para la cabalgata de Reyes FUENTE: chupetitos.com

En la fiambrera Zoo Mariposa puedes llevar los alimentos que los peques necesiten para la cabalgata de Reyes
FUENTE: chupetitos.com

Además de todo lo que os he comentado, hay otra serie de consejos que te pueden resultar interesantes a la hora de que toda la familia disfrutéis:

  • Abrigaros convenientemente y vestir cómodos, con zapatillas, porque vais a pasar mucho tiempo de pie.
  • Llevad una cámara de fotos o el teléfono móvil con la batería cargada para poder capturar los momentos tan especiales que viviréis durante la cabalgata de Reyes.
  • Consultad el tiempo que va a hacer tanto para vestiros todos adecuadamente y para saber si tendréis que coger algún chubasquero o paraguas.
  • Y, en todo momento, respetad las normas de seguridad que las autoridades hayan establecido y no os las saltéis bajo ningún concepto, ya que eso puede traer consigo consecuencias nefastas.

Disfrutad de esta noche mágica con precaución y, sobre todo, que os traigan a todos muchas cosas los Reyes Magos.