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La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde porque supone un paréntesis. A los niños les proporciona una importante recarga de energía para continuar la jornada, algo muy importante, sobre todo, si van a realizar ejercicio físico antes de la cena. Mantener a nuestros niños perfectamente alimentados es fundamental para que su salud se encuentre en óptimas condiciones en cualquier momento del día, pero también en el momento de la merienda.

La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde FUENTE: pxhere.com

La merienda es una comida imprescindible para coger fuerzas a media tarde
FUENTE: pxhere.com

Un estudio realizado recientemente en la Universidad de Zaragoza ha descubierto que el 16% de los niños españoles, entre 3 y 6 años, no merienda cada día. Además, los que sí lo hacen, toman alimentos con baja calidad nutricional. Una afirmación que supone un grave riesgo en la salud de nuestros niños y en nuestras manos está el poder evitarlo.

Parece que las familias españolas restamos importancia al momento de la merienda de nuestros niños, tanto es así que o no les ofrecemos nada durante toda la tarde, o lo que les damos es una merienda de baja calidad. Al menos, así lo demuestra este estudio en el que se ha contado con la colaboración 2.851 niños de entre 3 y 12 años.

Es importante concebir la merienda como una pausa en la actividad del día. Además de los beneficios que tiene para la nutrición, la merienda es una oportunidad para que los niños se sientan relajados, recuperen energías y mejore su humor. Para esto, es importante que les demos de merendar siempre a la misma hora y que les obliguemos a merendar sentados y de forma tranquila. No es bueno dejar que coman mientras juegan, corretean o se mueven, y tampoco dejarles picar a lo largo de la tarde. Incluso aunque coman en un parque, debemos insistirles en que pasen diez minutos sentados comiendo su bocadillo, y evitar que dejen a la mitad la merienda para pedir el resto una hora después. Les sentará mejor comer de una vez y tranquilos que a tandas.

Según los expertos, la merienda debe proporcionar el 10% de la ingesta energética diaria, por lo tanto debe estar compuesta por una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes suficientes para satisfacer estas necesidades. Sin embargo, las meriendas de nuestros niños, en la mayoría de los casos, sólo la componen un único grupo de alimentos.

Según las cifras, el 44% de las meriendas infantiles sólo contienen un alimento. El 46,5% contienen dos alimentos. Menos de un 10% de las meriendas incluyen tres alimentos distintos, que sería lo recomendable. El 49,5% de los niños pequeños merienda bocadillo y el 34% de los niños dice comer bollería industrial como mínimo una vez a la semana.

Las combinaciones más habituales para las meriendas son un bocadillo y un zumo FUENTE: pixabay.com

Las combinaciones más habituales para las meriendas son un bocadillo y un zumo
FUENTE: pixabay.com

El estudio, a su vez, considera que la merienda ideal es la que contiene yogur, fruta natural y cereales (alimentos que le aportan la energía suficiente y, también una mayor cantidad de nutrientes como el calcio o las vitaminas), aunque las combinaciones más habituales para las meriendas son la leche y las galletas; o un bocadillo y el zumo.

También se ha comprobado como la frecuencia y la calidad de las meriendas van disminuyendo según los niños van cumpliendo años. Los de 3 a 6 años meriendan un 84,4%; mientras que los de 7 a 12, lo hacen en un 78,3%.

Existen muchas formas de hacer que la merienda sea una experiencia más divertida para tu hijo. Una forma es innovar e introducir una novedad a la semana, de forma que será para los niños una sorpresa encontrarse con una nueva receta ese día. Y si la incluyes en una bolsa de merienda, quizás les sorprendas aún más.

Nuestros peques ya han empezado el colegio, un nuevo curso que les va a deparar muchos aprendizajes y momentos de diversión a partes iguales, además de la ilusión de haberse vuelto a reencontrar con los compañeros y de hacer nuevos amigos y amigas.

El termo Skip Hop de acero inoxidable mantiene calientes o frías la comida FUENTE: chupetitos.com

El termo Skip Hop de acero inoxidable mantiene calientes o frías la comida
FUENTE: chupetitos.com

Al haber recuperado poco a poco las rutinas, seguro que hay algunas necesidades que aún no habéis cubierto a lo largo de de estos días para su jornada escolar; algún accesorio que os falta y que puede ser útil a vuestros hijos e hijas y que aún no habéis tenido tiempo de adquirir. Por ejemplo, para la hora del almuerzo, de la comida o de la merienda en el cole. Dos dos básicos que nunca faltan en la escuela y que, a lo mejor, aún no tienes son: las fiambreras y los termos. Porque es fundamental que los alimentos que preparáis en casa con todo el amor a vuestros peques lleguen al momento de su consumo en un estado de conservación óptimo.

La marca Skip Hop tiene unos termos y fiambreras de la gama Zoo, sin BPA, PVC ni ftalatos, que os pueden venir genial. Los termos Skip Hop son de acero inoxidable y tienen capacidad para 325 ml. Mantienen los alimentos tanto calientes como fríos varias horas. Su divertido colorido llama la atención de niños y mayores y disponen de un práctico recipiente incorporado, para guardar la cuchara-tenedor que llevan de serie, o la mayoría de los cubiertos que cada uno de nosotros desee ponerle a los pequeños. De esta forma, cualquier peque está listo para comer en cualquier sitio. Además, como no se rompen, pueden comer ellos solitos.

La fiambrera de Skip Hop es ideal para llevar el almuerzo o la merienda a la escuela FUENTE: chupetitos.com

La fiambrera de Skip Hop es ideal para llevar el almuerzo o la merienda a la escuela
FUENTE: chupetitos.com

De la misma marca y coordinados con los termos, tenéis las fiambreras para el almuerzo o la merienda, que se componen de un recipiente tapado para llevar los alimentos siempre frescos y en buen estado. Las fiambreras son unas cajas muy simpáticas que tiene una apertura fácil (que pueden manipular los propios niños a partir de 6 meses) y una goma alrededor de la tapa, que evita goteos por fuera. Por eso, también son útiles para llevarlas a cualquier parte. Seguro que con ellas los peques se animan a comer más y hacen de la merienda o del almuerzo una diversión diaria. Y, por si fuera poco, son aptas para el lavavajillas, libres de BPA, PVC y Phthalate (como ya os hemos comentado), tienen una capacidad de 700 ml. y unas medidas ideales para que quepan perfectamente en la mochila: 17,15 centímetros de largo x 13,6 centímetros de ancho x 5,75 centímetros de alto.

Así que si aún no os habéis hecho con alguno de estos accesorios puede que ya vaya siendo hora. En la web de Chupetitos podéis adquirir estos artículos a muy buen precio. Los termos te costarán tan sólo 19 euros y las fiambreras, 12 euros.

Con la llegada, ya cada vez más cercana, de la vuelta al cole, empezamos a pensar en los almuerzos y las meriendas de los más pequeños que van a la guardería. ¿Cuál es la mejor bolsa para que no se estropee lo que les ponemos? ¿Y los zumos y el agua, para que se mantengan frescos? En estos casos, es importante que tengamos en cuenta la logística, de manera que nuestros peques lleven los alimentos que vayamos a darles y que vayan a consumir en buen estado y como recién elaborados.

Las bolsas nevera para la merienda tienen diseños de divertidos animales que encantan a los más peques FUENTE: chupetitos.com

Las bolsas nevera para la merienda tienen diseños de divertidos animales que encantan a los más peques
FUENTE: chupetitos.com

Para ello, lo mejor es recurrir a una bolsa nevera, una bolsa térmica que conserve los alimentos frescos y resulte muy fácil de transportar por los niños. Una de las más prácticas es la bolsa nevera personalizable que llega de la mano de Skip Hop Zoo, con diseños de divertidos animales que encantarán a los más peques. En la web de Chupetitos, tenemos varios modelos a muy buen precio y podéis encargar su personalización con el nombre de la niña o el niño en la parte delantera. Además, tiene en su interior una etiqueta para escribir.

Se trata de unas bolsas nevera, ideales para la merienda, libre de PVC, BPA y Phthalate. Son perfectas para mantener fríos y calientes los alimentos y las bebidas. Disponen de una malla interior con forma de bolsillo que podéis utilizar, por ejemplo, para guardar los cubiertos u otros objetos.

Estas bolsas nevera portátiles o bolsas isotérmicas son espaciosas: miden 20 centímetros de ancho y 25 centímetros de alto. Además, el asa superior tiene un cierre de clip que permite engancharlo con mucha facilidad a otra bolsa o al carro. Además, sólo pesa 68 gramos.

Las bolsas isotérmicas de Skip Hop son perfectas para mantener fríos y calientes los alimentos y las bebidas FUENTE: chupetitos.com

Las bolsas isotérmicas de Skip Hop son perfectas para mantener fríos y calientes los alimentos y las bebidas
FUENTE: chupetitos.com

Estéticamente son muy bonitas y disponen de muy buenos remates en la tela y en las costuras. Caben perfectamente los bocadillos y los zumos y el agua, o algún que otro tupper con fruta. Se limpian muy bien, a mano, y utilizando tan sólo un trapo húmedo.

Estas divertidas bolsas nevera son perfectas para que los peques más molones las lleven al cole o a la guardería. Y, desde luego, tiene unos diseños tan bonitos que ¡es difícil no quererlos todos! Si os habéis fijado bien, todos son diseños con caras de animales, claro, porque en Skip Hop saben que a los niños les encantan.

¡Ya no hay excusa para no llevar la merienda a la guardería en perfecto estado o… ¿por qué no? para salir de excursión con el cole a disfrutar con los amigos y a comer al aire libre!

Llevar la merienda nunca va a ser más fácil y divertido que con las bolsas de merienda isotérmicas Zoolunchies de Skip Hop. Son súper originales y prácticas y, cómo no, están a la venta en nuestra web, en la sección de Paseo Bebé.Ahora, además, personalizables.

Échales un vistazo porque, de verdad, merece la pena. Con divertidas caritas de animales (un elefante, un mono, un pingüino, una abeja, una rana, una jirafa, una mariquita o un lobo), estas bolsas isotérmicas personalizabes para la merienda se convierten en compañeras inseparables de los más pequeños, porque no sólo hacen que la hora de la merienda sea original, sino que además seguro que les despierta el apetito.

bolsa merienda

Bolsa isotérmica personalizable Pingüino

bolsa isotermica

Bolsa Isotérmica Zoolunchies Jirafa

bolsa infantil skip hop

Bolsa isotérmica Zoolunchis abeja

bols merienda rana

Bolsa isotermica de merienda rana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su compartimento está totalmente aislado para mantener la comida fresca, tienen el tamaño perfecto para que nuestros pequeños puedan llevarlas a cualquier parte y su amplitud hace que puedan meter y sacar perfectamente los bocadillos, la fruta, la bebida, etc. Y su calidad es inmejorable.

Además, las bolsas isotérmicas de merienda Zoolunchies Bee tienen detalles increíbles que facilitan su manejo entre los peques, ya que disponen de un bolsillo de malla interior y un asa ajustable para fácil transporte. Pero también son muy prácticas para vosotros, mamás y papás, porque su interior es de fácil limpieza y todas disponen de una etiqueta interna por si queréis poner el nombre de vuestra hijo o vuestra hija.

bolsa de comida

Bolsa isotérmica personalizable mariquita

Si las queréis utilizar para la comida, un viaje o para una excursión,  estas bolsas también son fantásticas. Incluso, para algún picnic que hagáis un fin de semana en familia. Tan sólo habrá que preparar unos bocadillos, zumos, algo dulce… Y que no se os olvide la bolsa isotérmica Zoolunchies Bee para mantenerlo todo a la temperatura adecuada ¡Qué rico!

Como novedad, os hemos facilitado la opción de que las podáis personalizar. La personalización se realiza con un material pegado que no cala en la funda de la mochila, con el fin de mantener la función isotérmica. Podéis poner  el nombre de vuestros hijos o lo que más os apetezca, eso sí, hasta un , máximo de 12 carácteres.

Recordad que disponemos de 8 modelos diferentes de bolsas isotérmicas para transportar la comida de los pequeños. Elegid la que más os guste para vuestro peque y alegradle la hora de comer. Su precio, como ya habrás visto es de 13,99 euros. Sólo por 3 euros más, te la puedes llevar personalizada. ¿Con cuál de todas te quedas?

Llevar la merienda nunca va a ser más fácil y divertido que con las bolsas de merienda isotérmicas Zoolunchies de Skiphop. Son súper originales y prácticas y están ya a la venta en nuestra web, en la sección de Paseo Bebé.

Échales un vistazo porque, de verdad, merece la pena. Con caritas divertidas de animales, estas bolsas de merienda se convierten en compañeras inseparables de los más pequeños y hacen que la hora de la merienda sea original y se despierte el apetito.

bolsa comida

bolsa isotermica Zoolunchies mariquita

bolsa de alimentos

Bolsa isotérmica Zoolunchies dino

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bolsa isotermica

Bolsa isotérmica Zoolunchies león

bolsa picnic

Las bolsas Zoolunchies son de fácil manejo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Su compartimento está totalmente aislado para mantener la comida fresca, tienen el tamaño perfecto para que nuestros pequeños puedan llevarlas a cualquier parte y su amplitud hace que puedan meter y sacar perfectamente los bocadillos, la fruta, las bebida, etc.

bolsa merienda

Así de amplio es el interior de la bolsa isotérmica

Además, las bolsas de merienda Zoolunchies Bee tienen detalles increíbles que facilitan su manejo entre los peques, ya que disponen de un bolsillo de malla interior y un asa ajustable para fácil transporte. Pero también son muy prácticas para vosotros, mamás y papás, porque su interior es de fácil limpieza y todas disponen de una etiqueta interna para poner el nombre de vuestra hijo o vuestra hija.

Si las queréis utilizar para la comida, un viaje o para una excursión,  estas bolsas también son fantásticas. Incluso, para algún picnic que hagáis un fin de semana en familia. Tan sólo habrá que preparar unos bocadillos, zumos, algo dulce… Y que no se os olvide la bolsa isotérmica Zoolunchies Bee para mantenerlo todo a la temperatura adecuada ¡Qué rico!

Recordad que disponemos de 14 modelos diferentes de bolsas isotérmicas para transportar la comida de los pequeños. Elegid la que más os guste para vuestro peque y alegradle la hora de comer. Su precio, como ya habrás visto es de 13,99 euros.